通讯员：石晓宇
为扎实推进校园心理健康教育工作，缓解学生学业与科研压力，丰富校园文化生活，近日，生命科学学院联合音乐学院开展音乐律动主题特色心理团辅活动。本次活动以乐为媒、以动疗心，摒弃传统说教模式，主打轻松治愈的互动体验，为同学们搭建了释放压力、联结同伴、疗愈心灵的温暖平台，让大家在旋律与律动中舒展心绪、放松自我。
活动现场氛围松弛愉悦，在轻柔的音乐冥想中正式开启，舒缓的旋律抚平了同学们的浮躁与焦虑，让大家快速沉淀心绪、卸下防备，沉浸式进入放松状态。随后一系列趣味互动游戏接连开展，持续点燃现场氛围。“gogostop”动静互动环节中，同学们跟随音乐指令漫步、定格，在动静交替中释放天性、打破陌生隔阂；石头剪刀布PK环节里，大家配合节拍完成肢体动作，通过趣味对决、握手致意、环绕祝福等互动，悄然拉近彼此距离，让善意与温暖在现场流转。
身体打击乐体验是本次活动的高光环节，同学们围成内外双圈，循序渐进学习基础律动，从原地练习、定点合拍，到内外圈动态配合、同步行进，在整齐的节拍中感受集体协作的乐趣。伴随着《日不落》的轻快旋律，节奏提速、律动升级，大家尽情舒展肢体，充分释放青春活力。后续的“康康舞曲”纸张音乐游戏极具创意，同学们以普通纸张为乐器，跟随音乐自由探索音色，在沙沙的创意演奏中打开自我，沉浸式感受音乐的独特魅力。
活动尾声，《向云端》的治愈旋律缓缓响起，同学们跟随舒缓节奏回顾活动点滴，主动分享内心感悟与收获，在交流倾诉中安放焦虑、治愈自我。最后，全体人员集体合影留念，定格温暖瞬间。不少同学表示，整场活动无压力、无说教，只有音乐、律动与陪伴，让大家暂时抛开学业烦恼，专注当下、松弛身心，在协作互动中收获温暖，有效缓解了紧绷的情绪状态。
此次跨学院联合团辅活动通过音乐律动引导学子接纳情绪、调节心态，不仅有效释放了学生心理压力，更增进了同窗情谊、凝聚了青春正能量。未来，生命科学学院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展多元化心理育人活动，引导学子以舒展的心态、昂扬的姿态直面学习挑战，向阳而行、逐光成长。
责任编辑：万星宇